CROSSFIT
Genel güç ve kondisyona dayanan bir spor türüdür. Yüzlerce farklı crossfit egzersizi vardır ve bu egzersizler tüm vücudu çalıştırmaya yöneliktir.

Crossfite başlarken yapmanız gereken hareketler squat, şınav, barfiks, koşu ve kürek çekme hareketleridir.
facebook.com/gymsportbademli    twitter.com/gymsportbademli    Bademli / Agora    549 25 00